Het zweten in stoom activeert de cel stofwisseling, de bloedvaten verwijden zich voor een betere doorbloeding. Verhoogt de zuurstoftoevoer. Ontspant verkrampte spieren. Ontgift het lichaam.
Werkt bij verkoudheid, hoesten, heesheid, verstoppingen van de neusholten, kaak- en voorhoofd holten.